Blog

Védett: Klienseim számára

A legfontosabb hogy jóban legyünk önmagunkkal - Geszvein Erika előadása Szegeden

A legfontosabb, hogy jóban legyünk önmagunkkal

Szeged Híradó, Körút 2023.09.28. A legtöbb kapcsolati probléma a félresiklott kommunikációból ered. Nem tudunk nem kommunikálni. Megfelelő szavakra van szükségünk a harmonikus párkapcsolathoz, az eredményes gyermekneveléshez, és az önérvényesítéshez is a munkahelyünkön. A jó kommunikáció alapfeltétele, hogy jóban legyünk önmagunkkal. Akiknek nincsenek nagy belső viharaik, azoknak sokkal jobb az esélyük boldog párkapcsolatra, harmonikus családra és…

Mediáció, konfliktuskezelés, párkapcsolati problémák

Párkapcsolati és családi problémák – Mediáció

Kapcsolatrendezés és válási mediáció

EDMR, traumaterápia

EMDR – traumaterápia

Múltbéli emlékek feldolgozásának módszere

Online pszichológiai tanácsadás

Online tanácsadás – online/in-person counseling

Ha nem tud eljönni, online is tudunk dolgozni.

Relaxáció, autogén tréning

Relaxáció – Autogén tréning – Mindfulness meditáció

Intenzív egyéni stresszoldó módszer

Örömtréning

Örömtréning

A lelki feltöltődés technikája.

Tanulásmódszertan

Tanulásmódszertan

Technikák, trükkök a könnyebb tanulásért.

EDMR traumaterápia

EMDR – Traumaterápia

Az EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – szemmozgásokkal történő deszenzitizálás és újrafeldolgozás) nevű terápiás eljárás a traumatikus emlékek feldolgozásával foglalkozik, hogy a múltban kialakult, maradandó, jelenleg is problémát okozó tünetek kezelhetővé váljanak. Az EMDR-t 1989-ben írta le dr. Francine Shapiro amerikai pszichológusnő, aki felismerte, hogy ha bizonyos megrázó eseményeket nem tudunk feldolgozni, a belőlük eredő lelki problémák…

Geszvein Erika pszichológus interjú

Amikor a pszichológust kérdezik…

Fehér Mariannal a Sláger Rádió műsorában beszélgettem pályaválasztásról, párkapcsolatról, kommunikációról, az idő pszichológiájáról és arról, mit tehetünk azért, hogy könnyebb legyen az életünk.

Családi kör

Családi kör – a kulisszák mögött

Hogyan készülnek azok a televízióműsorok, amelyek célja, hogy a családi problémák megoldása? Hogyan tehető könnyebbé a gyermeknevelés? Mi jelent segítséget a fáradt édesanyáknak és a túlhajszolt édesapáknak? Merre vezet a kiút párkapcsolati nehézségekből? Ezekre és még számtalan fontos kérdésre keressük a válaszokat hétről hétre a Családi kör című műsorban a Duna Televízión. Most betekinthetsz a…

Munkahelyi egészségfejlesztés

Munkahelyi egészségfejlesztés

A Minder egy élményszerű tanulást biztosító, többdimenziós stresszoldó program a munkahelyi feszültség csökkentésére. Nagyvállalatok, kkv-k, egyéni érdeklődők számára egyedi igényekre szabott online programot biztosítunk komplex, testi-lelki egészségmegőrzés fókusszal. Elhivatott szakemberek tudományos és gyakorlati tapasztalataira építünk, felhasználóbarát módon, napi 10 perces online elsajátítható tudásanyagot biztosítunk mindenkinek, aki szeretné megóvni az egészségét, csökkenteni a stresszt vagy fokozni a…

hazugság felismerése

A hazugság felismerése

A hazugság pszichológiája Geszvein Erika az M5 Mindenki Akadémiája című 2017. február 22-ei műsorában A hazugság pszichológiája címmel tartott előadást. Témák: Hogyan ismerjük fel, ha hazudnak nekünk? Mik a hazugság jelei? Mi a profi hazugság receptje? Miért hazudunk másoknak és miért hazudunk önmagunknak?

Geszvein Erika pár- és családterápiás pszichológus a Duna TV Ridikül című műsorának 2016. november 17-i adásában

A boldogság rajtunk múlik

Geszvein Erika a Duna TV Ridikül című műsorának 2016. november 17-i adásában A boldogság titka mi lehet? – A Duna közszolgálati csatorna napi női beszélgetőshowjának vendége voltam 2016. november 17-én. A Boldogságot mindenkinek című adásban Dióssy Klára műsorvezetővel beszélgettem Palya Bea népdalénekes, előadóművész és Kárász Eszter színész, előadóművész társaságában.

Autogén tréning

Autogén tréning

Hogyan pihenhetünk az autogén tréninggel? Mi az autogén tréning? Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb és egyben a legmélyebben kutatott, orvosilag is alátámasztott relaxációs módszer, amely erősíti a test természetes, öngyógyító mechanizmusait. Relaxálnak a honvédség tagjai kiküldetésben, az űrhajósok, a sportolók a jó teljesítményért, az előadók a fellépés sikerességéért. Az autogén tréning módszerének célja a…

Internetfüggőség – Geszvein Erika pszichológus válaszol (képernyőkivágás a videofelvételből)

Internetfüggőség

Mit tegyünk szülőként, ha gyermekünk netfüggővé vált? Honnan tudjuk, hogy már függő? Internetfüggőség – stúdióbeszélgetés az M1 Család-barát című műsorában 2012. október 4-én A műsorblokk egy riporttal indult, amelyben járókelőket kérdeztek arról, mennyit interneteznek naponta, mennyire tartják ezt soknak, és mennyi az az internetezéssel töltött időtartam, amit már soknak gondolnak. A riportot stúdióbeszélgetés követte, amelyben…

Illusztráció: stresszkezelés pszichológus segítségével

Stresszkezelés otthon vagy pszichológus segítségével

Légzéstechnika, relaxáció, autogén tréning és más módszerek A stressz a szervezetet érő erős, károsodásokat is előidézni képes megterhelések gyűjtőneve, amely magában foglalja azokat a hatásokat, mint a hideg, a forróság, a betegségek, a különböző szociális és civilizációs hatások. A stressz folyamatosan ér minket, szinte észre sem vesszük már, hogy mennyi káros hatásnak vagyunk kitéve. Stressz esetén a…

Illusztráció: alvászavar kezelése (a képen egy alvó lány látható)

Az alvászavar kezelése

Az alvászavar hátterében lelki és fizikai okokat is találhatunk. Tíz plusz egy jó tanács, amellyel leküzdheti az álmatlanságot, az alvási problémákat Statisztikák szerint az emberek egyharmada kialvatlan, melynek oka az elégtelen mennyiségű vagy minőségű alvás. Ez pszichés alvászavarból is adódhat, de más oka is lehet. Az alvászavar kezelése fontos. Az alvás minősége javítható, az alvás…

Load more