Az önsegítő módszerek híve vagyok, mert nagy erő, ha olyan módszerek vannak a kezünkben, amelyeket csak egyszer kellett megtanulnunk, de egész életünkben használhatunk a stressz leküzdésére és a nyugalmunk visszanyerésére.
Ilyen módszerekről a blogomon is olvashat, és ha úgy érzi, szívesen dolgozna velem, hívjon fel időpont-egyeztetésre a +36 20 428 9697 telefonszámon vagy írjon e-mailt.
Geszvein Erika vagyok tanácsadó szakpszichológus, EMDR practitioner, autogén tréner, mediátor. Ha felkeres egyéni konzultáción, először feltérképezzük a belső értékeit, hogy tudatosítsuk a belső, személyes erőforrásait. Ehhez a beszélgetésen kívül kérdőíveket, projektív teszteket is használunk, hogy lássuk, milyen erősségeire támaszkodhat. Ezáltal tágítjuk a perspektívát, hogy a problémák megoldásához szükséges lehetséges megoldások is láthatóvá váljanak. Nemcsak a problémákkal foglalkozunk, hanem különböző önsegítő, stresszoldó technikákat is tanulunk.
Pozitív pszichológiai szemléletben dolgozom, mely segítségével az első találkozástól kezdve a megoldásépítésen dolgozunk személyre szabott haladási tervvel, rendszeresen ellenőrizve, hogyan haladunk a céljai felé. A találkozásaink 50 percesek, és általában heti egyszer ugyanazon a napon, ugyanabban az időben történnek, így előre ehhez tudja majd igazítani minden egyéb elfoglaltságát.
Helyszínek:
