Ugrás a tartalomhoz
1016 Budapest, Mészáros u. 2. | 1028 Hidegkúti út 82/b.
Kérjen időpontot: (+36 20) 428-9697
Facebook

a Blog.hu logója

Geszvein Erika pár- és családterápiás szakpszichológus, autogén trénerGeszvein Erika pár- és családterápiás szakpszichológus, autogén tréner
Geszvein Erika pár- és családterápiás szakpszichológus, autogén tréner
Nem évekig tartó terápiára van szükség, hanem szemléletváltásra.
  • Főoldal
  • Rólam
  • Amiben segíthetek
  • Videók
  • Írásaim
  • Ár és helyszín
 
  • Főoldal
  • Rólam
  • Amiben segíthetek
  • Videók
  • Írásaim
  • Ár és helyszín

Tartalmak ebben a kategóriában: Általános pszichológiai témák

Ön itt van most:
  1. Főoldal
  2. Kategória: "Általános pszichológiai témák"

Autogén tréning

Általános pszichológiai témákSzerző: Geszvein Erika2016-11-04

Hogyan legyen az alvásunk pihentető, hogyan hozzuk magunkat egyensúlyba, ha keveset aludtunk? Az autogén tréning a test ellazításán keresztül éri el a lelki ellazulást.

Illusztráció: stresszkezelés pszichológus segítségével

Stresszoldó módszerek

Általános pszichológiai témákSzerző: Geszvein Erika2016-10-20

A stressz a szervezetet érő erős, károsodásokat is előidézni képes megterhelések gyűjtőneve. Magában foglal olyan hatásokat, mint hideg, forróság, betegségek, szociális és civilizációs hatások.

Illusztráció: alvászavar kezelése (a képen egy alvó lány látható)

Az alvászavar kezelése

Általános pszichológiai témákSzerző: Geszvein Erika2016-10-20

Statisztikák szerint az emberek harmada kialvatlan. Az ok: elégtelen mennyiségű vagy minőségű alvás. Egyszerű gyakorlati tanácsok betartásával az alvás minősége javítható, az alvás mennyisége csökkenthető.

Geszvein Erika pár- és családterápiás szakpszichológus, autogén tréner
A pszichológusom – Geszvein Erika | Minden jog fenntartva 2016 ©

JOGI NYILATKOZAT (felhasználási feltételek) | ADATVÉDELMI NYILATKOZAT